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今年初の30kmオーバー。

こんにちは



夕方の空。

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IMG_7614.jpg

オレンジ色の雲が ・・・ いいなぁと思いパチリ



さて、昨日の日曜日にRUN しました。

32kmチョット。

30kmオーバーは今年初です。

午前中だったので、涼しくて走りやすかった ・・・・・・・・・・ けど、

後半の10kmはきつかったですね(笑)。

走り込みが足りてないなぁ ・・・ と、感じてしまいました。

でも、走り終わった後のビール はうまかったですよ。

まぁ、この調子で頑張って、

北上マラソンは4時間完走目指します




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